Znate li pročitati sastojke na kutiji vitaminskog pripravka?

Zbog umora, prekomjernog fizičkog ili emocionalnog stresa, svatko ponekad treba dodatne vitaminske pripravke. Kada tražimo odgovarajući dodatak prehrani, suočeni smo s poplavom proizvoda.

Prvo nepisano i jasno pravilo je da se posavjetujte s liječnikom ili ljekarnikom. Ukoliko se sami želite dodatno informirati o sastavu određenog multivitaminskog pripravka, svi sastojci i njihove preporučene dnevne vrijednosti nalaze se na pakiranju proizvoda.

PDU označava preporučeni dnevni unos mikro-hranjivih tvari. To je dnevna količina vitamina ili minerala koje prosječna zdrava odrasla osoba treba, kako ne bi imala manjak ili višak mikro-hranjivih tvari u organizmu. Postotak PDU-a u dodatku prehrani govori koliko vitamina ili minerala - prema PDU-u – dobijate unosom jedne doze dodataka prehrani u organizam, konkretno s jednom tabletom.

 

L.HR.MKT.10.2018.2961